トーキングとは

「話して、すっきりした、考えがまとまった」という素朴な感想を持つのは何故でしょう。

 

一生懸命言葉を組み立て整理して、相手に伝えることは、自分に対するの整理でもあるのです。

 

自分の考えや、想いを素直に話していくこと。

 

この整理への気遣いは、一見聴き手に向けられているように見えますが、実は自己の内面へも向かっているのです。ひとりで思考しているときには浮かんでこなかった言葉が芋づる式にでてくるのです。

 

こうしてトーキングをすることによって、悩みやこころの問題が整理されてくるのです。

トーキングの効用